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« Soyez toujours prêt à être surpris »
Swami Prâjanpad, maître spirituel indien 1891-1974
Yoga - Une rencontre avec soi même
Un besoin de relâcher des tensions physiques et psychiques,
Une envie d'améliorer son souffle et sa concentration,
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Une envie d'améliorer son souffle et sa concentration,
Une recherche de paix et de joie...
Méditation
Toutes les séances de yoga se terminent par une proposition de méditation.
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L’ensemble des postures nous prépare à la meilleure assise possible, stable, ferme et souple à la fois.
Cuisine Ayurvédique
L’ayurvéda est le plus ancien système médical complet du monde. Cette science existe depuis 5000 ans environ, elle est issue de la vallée de l’Indus...
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Massages Ayurvédiques
CHAMPISSAGE - Massage indien de la tête
MASSAGE DU VISAGE AU BOL KANSU
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MASSAGE DU VISAGE AU BOL KANSU
AUM MASSAGE - massage à l'huile du corps entier
Accompagnement élève, étudiant, parent, professeur
"Réussir sans stress" ou si on préfère "Réussir son stress"
Prendre confiance Les bases physiologiques du stress, hormones et neurotransmetteurs
Christine Lugné
Professeur de SVT Sciences de la Vie et de la Terre au lycée La Merci à Montpellier depuis 1995
Professeur de yoga au sein de l’IFY - Institut Français de Yoga
Pratique du yoga depuis 1999, professeur depuis 2008.
• Formation par François Lorin, formateur IFY et élève direct de T.K.V. Désikachar
Ce yoga met en avant le fait d’adapter les postures aux individus en tenant compte des spécificités de chacun (âge, sexe, possibilités physiques…) – 2007 à 2009
• Formation au sein du centre de Narendra Mehta, créateur du champissage, massage indien de la tête - 2014
• Formation aux massages ayurvédiques et à la cuisine ayurvédique par John Marchand et Catherine Delforge, centre Curcuma France – 2014-2015
• Formation bols tibétains et sonothérapie – Jokat Pandora -Montpellier- 2022
• Formation massage ayurvédique visage Kansa Wand – Laura Jaovenant -Montpellier- 2022
• Formation massage ayurvédique corps entier – Om massage- Geoffrey Stuhrmann -Cros- 2024
Marie Hélène Carcenac
Je suis actuellement en 4 ème année d’enseignement auprès de l’IFY( Institut Formation Yoga) pour être professeur de Yoga. Je pratique le yoga depuis très longtemps ce qui m’amène aujourd’hui l’envie de transmettre cette méthode pour un bien-être du corps et de l’esprit. Ma formation basée sur l’enseignement de Desikachar, posture, souffle et méditation est un partage et une écoute de soi et des autres. Accepter ce que nous sommes , le yoga vise à l’émancipation de l’être.
